سنگ ماساژ که به عنوان سنگ داغ یا سنگ سرد نیز شناخته میشود؛ از نظر شکلی، سنگی معمولا صاف و صیقلی است. این سنگها اغلب از انواع مختلف سنگهای طبیعی مانند بازالت، مرمر یا یشم ساخته میشوند. چراکه سنگهای طبیعی توانایی حفظ گرما یا سرما را برای مدت طولانیتری دارند.
بهطور کلی اگرچه سنگهای مورد استفاده در ماساژ با یکدیگر تفاوت چندانی ندارند؛ اما گرم یا سرد کردن آنها موجب تغییر در روش ماساژ درمانی میشود. بنابراین میتوان گفت ماساژ با سنگ داغ و ماساژ سنگ سرد دو تکنیک رایج استفاده از این سنگها هستند.
بهطور خلاصه در ماساژ سنگ داغ، سنگها تا دمای خاصی گرم میشوند؛ و سپس بر اساس نیاز و تجربه ماساژور روی بدن مشتری قرار میگیرند. گرمای سنگها به تسریع و بهبود روند ماساژ کمک میکند. همچنین ماساژدرمانگر ممکن است از سنگهای گرم شده برای اعمال فشار ملایم و اجرای ضربات کوچک در ماساژ با هدف تسکین دردها استفاده کند. ماساژ سنگ داغ اغلب برای از بین بردن تنش عضلانی، بهبود آرامش و بهبود تجربه کلی ماساژ استفاده میشود.
انواع سنگ ماساژ
انواع مختلفی از سنگها وجود دارند که بهطور معمول در ماساژ درمانی استفاده میشوند. هرکدام از آنها نیز خواص و فواید منحصربهفرد خود را دارند. انتخاب سنگ ماساژ مناسب اغلب به این بستگی دارد که ماساژور میخواهد ماساژ سنگ داغ، ماساژ سنگ سرد یا ترکیبی از هر دوی آنها را انجام دهد.
سنگ ماساژ داغ
سنگ آذرین
سنگهای آذرین زمانی تشکیل میشوند که گدازههای مذاب در مجاورت هوای سرد قرار گرفته و به شکل یک سنگ درمیآیند. سنگ آذرین رایجی که توسط اکثر ماساژورها استفاده میشود، سنگ ماساژ بازالت است. درحالیکه عناصر کمیاب میتوانند بر رنگ این سنگ تأثیر بگذارند؛ اما معمولاً رنگ آن سیاه، خاکستری یا سبز است.
بازالت دارای مواد آهن و سیلیس بالایی است که کاملاً مناسب برای حفظ گرما در حین ماساژدرمانی هستند. سنگهای بازالت نیازی به شکلدهی ندارند؛ زیرا اغلب در بستر رودخانهها پیدا میشوند که به طور طبیعی صاف شدهاند.
سنگهای رسوبی
سنگهای رسوبی همانطور که از نامشان پیداست، از رسوب و سیمان شدن مواد در سطح زمین یا حتی در داخل سطوح آبی تشکیل میشوند. سنگهای دریایی مانند ماسه سنگ و سنگ آهک از جمله سنگهای رسوبی هستند که دارای ظرفیت بالایی در نگهداری گرما هستند. ازاینرو، از آنها بهعنوان سنگ ماساژ در ماساژدرمانی استفاده میشود.
از طرفی، این سنگها از رسوبات مرجانی و گیاهی تشکیل شدهاند که ترکیب معدنی غنی دارند و به بهبودی کامل بدن کمک میکنند.
سنگ ماساژ سرد
نوع دیگری از سنگ ماساژ وجود دارد که با نام سنگ ماساژ سرد شناخته میشود. این نوع سنگها هم طبق نامشان، سنگهایی هستند که سردتر از سایر سنگهای موجود در سطح زمین بوده و سرمای زیادی را در خود نگهداری میکنند. این امر باعث میشود تا برای بیماریهای خاص بسیار مفید باشند.
سنگهای دگرگونی
سنگهای دگرگونی هم زمانی تشکیل میشوند که سنگهای آذرین و رسوبی در معرض گرمای شدید ماگما و فشار شدید ناشی از جابهجایی تکنوتیکی قرار میگیرند. سپس دچار تغییرات فیزیکی و شیمیایی قابلتوجهی شده و در نهایت به یک سنگ دگرگونی تبدیل میشوند.