سنگ گواشا یک وسیلهی کوچک و صاف ساخته شده از سنگهای نیمه قیمتی است که برای ماساژ صورت و بدن در تکنیک گواشا تراپی، مورد استفاده قرار میگیرد. به گفتهی متخصصان، قرمزی اولیهی پوست که به واسطهی کشیدن این سنگ روی آن به وجود میآید، برای بدن فواید بسیار زیادی دارد؛ که یکی از آنها بهبود مشکلات پوستی و رفع التهابات بدن است.
سنگ گواشا چیست؟
سنگ گواشا و جید رولر (Jade Roller)، هر دو به کاهش ورم صورت و افزایش گردش خون کمک میکنند و استفاده از آنها باعث درخشیدن چهرهی شما میشود. اما به طور کلی، کاربرد سنگ گواشا بیشتر از جید رولر است و میتوان از آن برای تسکین دردهای بدن هم استفاده کرد. همچنین شکل خاص آن کاملا مناسب استفاده برای نواحی خاص صورت است.
گواشا تراپی دقیقا چطور کار میکند؟
در گواشا تراپی، فرد باید یک وسیلهی دارای لبهای تخت را به آرامی بر قسمتهای مختلف بدن بکشد تا نقطههای ریز و قرمز رنگی روی پوست ایجاد شوند. این نقطهها، «پتشی» (Petechiae) نام دارند و وجود آنها نشاندهندهی رسیدن خون به پوست است. بخش اول نام این تکنیک یعنی «گوا» به معنای خراشیدن است و بخش دوم یا همان «شا» هم به معنای شن است، که به ظاهر شن مانند «پتشی» اشاره دارد.
به عقیده متخصصان طب سنتی چین،سنگ گواشا با هدف از بین بردن انرژی راکد و بیماریزای «چی» (Chi) که باعث التهاب بدن میشود، مورد استفاده قرار میگیرد. التهاب بدن میتواند احتمال ابتلا به بیماریهایی که با درد زیادی همراه هستند را بیشتر کند. از قدیم تصور میشد که ماساژ پوست میتواند به مقابله با انرژی «چی»، کاهش التهاب و افزایش روند بهبودی انسان کمک کند.
نحوهی انتخاب سنگ گواشای مناسب
جنس سنگ گواشای اصل از سنگ رز کوارتز یا همان کوارتز صورتی، آمیتیست و چشم ببر است و شما بسته به خواص درمانی آنها و نیاز خود، میتوانید هر کدام را که میخواهید انتخاب کنید. در چین باستان از وسایلی مانند استخوان، عاج یا قاشق برای انجام تکنیک گواشا تراپی استفاده میشد. اما حالا با پیشرفت علم و فناوری انواع مختلفی از سنگهای گواشا تولید شده که شما باید بسته به نیاز و هدف خود، سنگ موردنظرتان را تهیه کنید.
سنگ کوارتز میتواند به رفع خستگی، بهبود ورم مفاصل و تقویت حافظه کمک کند. این در حالی است که آمیتیست برای بهبود سیستم ایمنی و عملکرد دستگاه گوارش و همچنین رفع سردردهای مزمن مفید واقع میشود. چشم ببر هم برای کسانی مناسب است که میخواهند ترس و اضطراب خود را کاهش دهند.
سنگ گواشای قلب شکل
سنگ گواشای قلبی شکل محبوبترین و رایجترین سنگ گواشای بازار است. اگر برای اولین بار میخواهید به سراغ تکنیک گواشا تراپی بروید پیشنهاد میکنیم از این مدل استفاده کنید. به دلیل اندازهی کوچک و مناسبش به خوبی در دست جای میگیرد و میتوانید آن را در نواحی مختلف صورت، از جمله خط فک، بینی، چانه و زیر چشم استفاده کنید. این شکل سنگ گواشا برای صورت، گردن و دستها عالی است، اما برای استفاده در بخشهای دیگر بدن اثربخشی زیادی ندارد زیرا لبههای آن به اندازه کافی بلند و کشیده نیست.
سنگ گواشای موجی شکل
اگر میخواهید از گواشا تراپی بهترین نتیجه را بگیرید، ما به شما استفاده از این شکل سنگ گواشا را پیشنهاد میکنیم. این مدل تقریبا همهکاره است و میتوان از آن برای اهداف مختلف استفاده کرد. قسمت منحنی این سنگ، برای استفاده در بخشهایی از صورت که ممکن است ماساژ آنها با مدل های دیگر دشوار باشد، مانند استخوان ابرو و نواحی زیر چشم، فوق العاده است. به طور کلی، میتوانید از این مدل سنگ گواشا برای ماساژ خط فک، بازوها و پاها استفاده کنید. شکل موجی شکل آن برای ماساژ خط فک و کاهش فشار ناشی از جویدن و فشار دادن دندانها روی هم، مناسب است.
سنگ گواشای قطرهای شکل
اگر میخواهید فشار و گرفتگی عضلات بدنتان را از بین ببرید، پیشنهاد میکنیم از سنگ گواشای قطرهای استفاده کنید. لبههای بلند و صاف این سنگ، اعمال فشار بر بخشهای مورد نظرتان را لذتبخشتر و آسانتر میکند. شما میتوانید از این مدل سنگ گواشا در بخشهای بزرگتر صورت مانند پیشانی، استفاده کنید و چینوچروکهای آن را از بین ببرید. همچنین اگر به دنبال از بین بردن سلولیتهای روی پاهای خود هستید، این محصول به شدت میتواند برایتان مفید باشد. به طور کلی، میتوانید از سنگ گواشای قطرهای شکل برای ماساژ گردن، شانهها، دستها و صورت استفاده کنید.
خواص استفاده از سنگ گواشا
گواشا تراپی میتواند علاوه بر کمک به وضعیت پوست صورت، التهابات بدن فرد را هم کاهش دهد. این یعنی برای اغلب بیماریهایی که باعث ایجاد دردهای مزمن میشوند، میتوان از سنگ گواشا استفاده کرد.
از بین بردن چینوچروک پوست صورت
گواشا تراپی یک نوع ماساژ عالی برای پوست صورت به شمار میآید. استفاده از سنگ گواشا میتواند خیلی راحت بافتهای منقبض و عضلات گرفتهی پوست را به حالت عادی خود بازگرداند و در نتیجه، بسیاری از چینوچروکهای آن را از بین ببرد. یکی دیگر از خواص سنگ گواشا توانایی بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و تولید کلاژن و الاستین است.
سندرم پیش از یائسگی
محققان در این مطالعه متوجه شدند که، زنان دارای علائم پیش از یائسگی که همراه با درمانهای متداول، هفتهای ۱۵ دقیقه از سنگ گواشا استفاده کردهاند، با مشکلات کمتری روبرو شدهاند. گواشا تراپی میتواند یک درمان موثر و ایمن برای رفع این سندرم باشد.
زاویهدار کردن صورت
لبههای تخت و صاف سنگ گواشا به لیفت صورت کمک میکند و پس از مدتی باعث زاویهدار و کشیدهتر شدن چهرهی شما میشود. با اعمال فشار مناسب میتوانید پوستهای مردهی صورت را از بین ببرید و سفتی پوستتان را دوباره بازگردانید. علاوه بر این، با استفاده از سنگ گواشا و بهبود جریان خون، منافذ پوست باز میشوند و در نتیجه مواد مغذی درون محصولات پوستی زودتر به لایههای زیرین پوست میرسند.
سنگ گواشا میتواند در کنار درمانهای دیگر به بهبود مشکلات شما کمک کند. ممکن است تکنیک گواشا تراپی ساده به نظر شما برسد اما اگر به درستی و با آرامش انجام شود، با گذشت زمان تأثیرات چشمگیر خود را نشان میدهد.